Вместе весело

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Вместе весело

Не только шагать по просторам, но и практиковать йогу смеха. Очередное занятие для активистов «золотого» возраста ОГБУ «Смоленский КЦСОН» провела психолог Наталья Яренкова 3 декабря.

Помимо заразительного веселья и поднятия настроения, йога смеха оказывает терапевтический эффект.

Так, она, в частности, способствует снижению «плохого» холестерина и поддержанию в норме артериального давления.

Йога смеха изменяет биохимию человека: в процессе регулярных занятий у него появляется возможность поддерживать хорошее психическое здоровье независимо от обстоятельств.

Это особенно важно для пожилых людей, которые не понаслышке знакомы с потерями и нередко впадают в депрессию или безысходность. Занятия в теплой дружеской атмосфере помогают им вернуть былой задор.